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杨&林 LAB

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京郊拓展训练

为加强实验室同学们的集体意识、克服心理惰性,实验室于2016.07.09~07.10日组织了一次京郊拓展训练活动。

07.09日早晨,同学们乘坐大巴车来到了京郊拓展训练基地。为了更好的热身,在上午先组织了一次羽毛球比赛。羽毛球比赛分成四个组,每组实力力求平均。经过男单男双、女单女双等项目的激烈比拼,最后选出了冠亚季军队伍并给予奖励,对最后一名的队伍进行了小小的惩罚。大家为了集体荣誉都使出了浑身解数,高度调动了老师和学生的积极性。

07.09下午,大家稍作休息之后进行了拓展训练。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求参与人员全情投入才能获得最大价值。 大家分成三队,每个队伍都有自己的队名、队旗和口号,在培训师的指导下体验了团队的伟大力量,参与室内拓展训练增强了团队成员的责任心与参与意识。接下来是室外的拓展训练活动,也是最具挑战性的项目——翻越毕业墙。这个项目要求全体人员不借助本团以外的任何帮助,全体成功翻越4米高的毕业墙。这在心理素质上对大家是一种考研,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越”心理极限”。 在大家的共同努力下,不到一个小时就完成了这个高难度项目。克服困难,顺利完成训练项目要求以后,大家都能深刻体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验。

通过拓展训练,实验室的同学在如下方面有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作。

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同学们参与拓展训练

          07.09晚上,大家组织了聚餐活动,为毕业的师兄师姐践行。

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        07.10上午,大家在农家乐野外烧烤,度过了一个愉快的周末。

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